Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä, jotta voimme tarjota sinulle parhaan mahdollisen käyttökokemuksen. Evästetiedot tallennetaan selaimeesi, ja ne suorittavat toimintoja, kuten tunnistavat sinut, kun palaat verkkosivustollemme, ja auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitä verkkosivuston osia pidät kiinnostavimpina ja hyödyllisimpinä.
Laguuni Games tulee 18.-20.8.2023
Elokuussa Keiliksessä päästään taas kokemaan kisahuumaa! 18.-20.8. järjestetään useita vesiurheilulajeja yhdistävä Laguuni Games ja viikonlopun aikana nähdään huikeita suorituksia wakeboardingin, SUPin sekä melonnan parissa. Wake Battlessa Euroopan kovimmat wakeboardaajat skabaavat suomalaisia huippuja vastaan. Kisassa on jaossa yhteensä 3 000 euron palkintopotti. Ilmoittautuminen kisoihin on nyt auki Laguunin sivuilla! SUP-lautailun SM-kisoissa selvitetään Suomen parhaimmat suppaajat! Ilmoittautuminen kisoihin avataan lähiaikoina. Kisojen aikataulut löydät jo nettisivuiltamme. Lisäksi viikonloppuna nähdään leikkimielinen kisa Lauttasaaren Kierros, johon kaikki halukkaat voivat osallistua! Nimensä mukaisesti kilpailussa kierretään Lauttasaari ja tämä tapahtuu meloen. Nopeimmat palkitaan Laguuni -aiheisin palkinnoin. Ilmoittautuminen kisaan tapahtuu nettisivujen kautta. Lisää tietoa tapahtumasta sekä ilmoittautumiset löydät täältä.
Kehonhuolto harrastuksen tukena – Teemun vinkit wakeejalle
Mitä enemmän liikkuu, sitä suuremmaksi kehonhuollon merkitys kasvaa. Hyvin huollettu keho suojaa loukkaantumisilta ja auttaa suoriutumaan paremmin itselle rakkaiden harrastusten parissa. Millaista kehonhuoltoa vaatii wakeboarding? Laguunin oma wake-taituri Teemu kertoo, miten hän varmistaa maalla, että hommat sujuvat laudan kanssa vedessä mahdollisimman hyvin.Ennen wakea ja waken jälkeen:
Ennen wakea varaan itselleni noin 45 minuuttia aikaa venytellä ja lämmitellä. Lyhyen staattisen venyttelyn jälkeen lämmittelen kropan tekemällä esimerkiksi askelkyykkyjä, lantion kiertoja, roikkumista sekä kuminauhaliikkeitä käsille ja olkapäille. Näin varmistan, että kroppa on valmis vesille. Waken jälkeen saatan käydä saunassa ja uimassa. Saunan yhteydessä venyttely tekee terää.Muut harrastukset:
Waken lisäksi käyn kiipeilemässä ja salilla. Kesäisin harrastan myös maantiepyöräilyä. Kiipeily on hyvä tukilaji wakelle koska se kehittää samoja lihaksia mitä wakessa käytetään. Pyöräily taas vahvistaa polvia. Polvien kunto on tärkeä tekijä wakessa, sillä polvet saavat paljon iskuja, kun alastulo on lähes aina tasainen. Salitreenillä pidän huolen yleisestä lihaskunnosta, sillä hyvä lihaskunto auttaa jaksamaan ja pienentää loukkaantumisriskiä.Wakeen valmistautuminen talvella:
Talvella käyn muutaman kerran viikossa kiipeilemässä ja 4 kertaa salilla treenaamassa. Salilla treenit koostuvat voimatreeneistä ja yhden treenipäivän viikosta olen pyhittänyt räjähtävälle voimalle sekä erilaisille hypyille. Tällä tavalla kroppa pysyy koko vuoden valmiina alastuloihin ja waken alottaminen kauden alussa tuntuu vähän kevyemmältä.Lisävinkki:
Suosittelen hyödyntämään puhelimen kameraa uusien asioiden harjoittelussa! Minulla on jalusta mihin saan puhelimeni kiinni ja laitan sen kuvaamaan sitä obstaakkelia mitä haluan harjoitella. Käyn aina välillä katsomassa puhelimelta mitä teen väärin ja miltä suoritukseni näyttää, sillä vedessä on vaikea itse arvioida mitä pitää tehdä eri tavalla. Lisää Teemun vinkkejä voi kuulla Keiliksen laiturilla sekä erityisesti Wakesessareilla 26. elokuuta.
Tule mukaan Polestar Ploggingiin
Polestar Plogging on alkanut! Itämeren siivoustalkoot jatkuvat kesällä 2023 ja tänä vuonna Polestar Ploggingiin voi osallistua Keiliksen lisäksi myös Mustikkamaalta! Varauskalenterista (klik) pääset varaamaan itsellesi Polestar 2 -auton kokoontaittuvan kajakin kera. Sähkökäyttöisen auton sekä pieneen tilaan mahtuvan kajakin avulla innokkaat Itämeren siivoajat pääsevät melomaan myös syrjäisempiin spotteihin. Näin saamme siivottua Itämerta entistäkin laajemmalta alueelta! Tänä kesänä tavoitteemme on 1 000 tuntia Polestar Ploggingia. Tavoitteeseen pääseminen onnistuu ainoastaan yhteisvoimin. Varaa siis välineet käyttöösi ja tule mukaan tekemään hyvää yhdessä 💙 Lue lisää Itämeri ja Polestar Ploggingista osoitteesta itameri.info.
Vietä Helsinki-päivää Mustikkamaalla!
Maanantaina 12. kesäkuuta vietetään Helsinki-päivää, jossa mukana myös Laguunin uusi Mustikkamaan vesiliikuntakeskus! Päivän teemana toimii meidän oma rakas Itämeri. Kaikki halukkaat saavat käyttöönsä kajakin, jolla pääsevät osallistumaan Itämeren siivoustalkoisiin! Siivouskajakit ovat kaksikkokajakkeja, eli siivoaminen tapahtuu pareittain ja sopii siten hyvin myös esimerkiksi aikuiselle ja lapselle. Melomaan pääsee ilman varausta toimipisteen aukiolon mukaisesti klo 10-22. Päivällä ohjelmassa on myös aktiviteettia perheen pienille taiteilijoille. Kello 12-16 maalataan Itämeri-aiheisia kuvia suurelle kankaalle. Halukkaat saavat myös itselleen teeman mukaisia siirtotatuointeja! Nähdään Mustikkamaalla!
LAGUUNIN KESÄ 2023: UUSI VESILIIKUNTAKESKUS MUSTIKKAMAALLE
Laguunin kesä on jo startannut Keilaniemessä, ja Hietsussa laituri avataan 10. kesäkuuta. Kesän suurin uutinen on kuitenkin se, että Laguuni avaa Helsinkiin Mustikkamaalle upouuden toimipisteen! Mustikkamaan uudesta toimipisteestä löydät jättimäisen kelluvan vesipuiston, melontaa sekä SUP-lautailua. Ensimmäisen kerran Mustikkamaalla pääsee harrastamaan 10. kesäkuuta, kun toimipiste julistetaan virallisesti avatuksi! Itämeri Plogging -varauskalenteri on auki ja Fortum-siivouskajakkeja sekä Polestar 2-autoja kokoontaittuvien ORU-kajakkien kera pääsee varaamaan myös Mustikkamaalta osoitteesta itameri.info. Nähdään Mustikkamaalla! Laguuni Mustikkamaa Mustikkamaantie 8, 00570 HELSINKI Avoinna joka päivä klo 10-22
ITÄMERI-VIIKKO ON TÄÄLLÄ!
Itämeri Plogging -hanke on ollut vauhdilla käynnissä pitkin kesää ja juhlimmekin sitä nyt kokonaisen viikon täydeltä! Tähän mennessä olemme saaneet kerättyä roskaa yli 1000 kg koko Suomen rannikon laajuudelta. Itämeri-viikko on monille meille Laguunilla kesän ehdoton kohokohta ja haluammekin kertoa teille, mitä kaikkea tämä viikko tuo tullessaan. Kurkkaa alta! Lue lisää...
Wakeboarding hurmasi IKEA Vantaan tiimipäivillä
Kesällä 2022 saimme 16-henkisen IKEA Vantaan varasto- ja täyttötiimin Keilikseen viettämään vuosittaista virkistyspäiväänsä. Lue alta Inbound Goods Flow Shift Leaderin, Jesse Heikkisen, fiiliksiä tiimipäivästä! Lue lisää...
Aktiivisen tiimipäivän tarjoaa Laguuni!
Laguuni tarjoaa hauskaa ja astetta aktiivisempaa menoa tiimipäivään just sun yritysporukalle tai isomman kaveriporukan tapahtumaan! Meille on tärkeintä, että pystymme tarjoamaan mieleenpainuvan ja yhteisöllisen elämyksen, joka nostaa hymyn koko tiimin huulille. 94% asiakkaistamme pitääkin palveluitamme erittäin hyvinä tai erinomaisina. Tutustu alta, mitä kaikkea meillä on tarjota ryhmille. Lue lisää...